Buenos días a tod@s!!

Hoy me he levantado con un terrible dolor de cabeza y se me ha ocurrido daros unos consejos a aquellos que padecéis fuertes cefaleas o migrañas.

Sabíais que debéis evitar los excitantes y los productos sazonados? También el queso muy curado o el chocolate son perjudiciales ante este problema, pues contienen una sustancia llamada tiramina que tiene relación directa con las migrañas. El chocolate...que difícil es prescindir de él, verdad?. Mmmmmm...

Es muy bueno sin embargo comer mucha fruta, sobre todo frutas rojas porque al ser vasodilatadoras mejoran la función cerebral. Y beber agua...mucha agua, es buena para todo!!

Hasta aquí mi consejo de hoy. Que paséis todos un buen fin de semana y...buen provecho!!!!!!!!!!!